A maioria das pessoas concorda que compartilhar em excesso é um problema. Felizmente, existem várias maneiras de evitar o compartilhamento excessivo nas redes sociais. Escolha o que você postar com sabedoria e evite postar qualquer coisa que seu empregador, amigos ou família possam não apreciar. Esteja atento à sua segurança ao usar a mídia social e evite usar as funções de check-in e localização automática, ou postar qualquer informação de identificação pessoal que um ladrão de identidade possa usar contra você. Finalmente, tire algum tempo das redes sociais pelo menos uma vez por semana e publique respostas a artigos de notícias e mensagens de amigos que não exijam que você forneça muitas informações sobre sua própria vida.
Passos
Método 1 de 4: escolhendo seu conteúdo com sabedoria
Etapa 1. Evite compartilhar sobre tópicos controversos
Certos tópicos como política, religião e questões polarizadoras podem causar discussões acaloradas e podem alienar alguns de seus seguidores. Se você não quiser se envolver em discussões ou perder seguidores, evite postar sobre esses tópicos ou comentários neutros.
Etapa 2. Aja como se estivesse compartilhando com alguém que está ao seu lado
É fácil postar ou bloquear algo instantaneamente, sem pensar muito sobre o assunto. Mas a história, imagem ou outro conteúdo que você está postando é realmente necessário? Ele contém conteúdo que você considera apropriado comunicar a alguém pessoalmente? Se não, reconsidere compartilhá-lo.
- Imagine que sua mãe, irmão ou melhor amigo estão sentados ao seu lado enquanto você compartilha algo online. Eles ficariam chateados com o que você está postando? Ofendido? Enojado? Se sim, não poste.
- Use seu bom senso e tente imaginar como você se sentiria se encontrasse aleatoriamente o conteúdo que pretende postar.
Etapa 3. Mantenha seu compartilhamento positivo e educado
Em vez de postar sobre interações negativas com outras pessoas, poste apenas informações sobre suas interações positivas. Por exemplo, não poste conteúdo relacionado ao mau comportamento de seu filho ou a um conflito que você teve com seu cônjuge. Em vez disso, poste conteúdo relacionado às boas notas de seu filho ou a um encontro agradável que você teve com seu cônjuge.
A postagem de conteúdo negativo é bastante pessoal e pode deixar outras pessoas desconfortáveis - mesmo que eles não sejam mencionados diretamente em sua postagem
Etapa 4. Considere quem verá suas postagens
Se você estiver usando uma linguagem forte em uma postagem, convém limitá-la a apenas algumas pessoas ou ajustar as configurações da postagem para que certas pessoas não possam vê-la. Ou por respeito a seus pais, por exemplo, você pode proibir que eles vejam suas postagens relacionadas a um determinado assunto delicado.
Em outros casos, você pode querer compartilhar uma piada interna com amigos. Em vez de abrir a postagem para todos os seus seguidores de mídia social, você pode simplesmente enviar a piada como uma mensagem em grupo diretamente para seus amigos
Etapa 5. Evite compartilhar informações sobre funções e mudanças corporais
Ninguém quer saber sobre seu movimento intestinal mais recente. Da mesma forma, evite compartilhar informações (incluindo imagens) sobre menstruação, colonoscopias e micção. A menos que você esteja grávida, perdendo peso ou resfriado, evite compartilhar detalhes sobre sua condição física e hábitos corporais.
Você pode compartilhar com gosto alguns estados físicos ou eventos. Por exemplo, você pode postar que deu à luz uma criança nas redes sociais. Você pode até postar uma imagem do recém-nascido enrolado confortavelmente em um cobertor. Mas seria inapropriado postar uma imagem do seu filho nascendo
Método 2 de 4: permanecer seguro nas redes sociais
Etapa 1. Guarde as informações pessoais para você
Compartilhar os nomes de seus animais de estimação, o nome de sua avó ou seu filme favorito pode causar problemas mais tarde. Essas informações de identificação exclusivas geralmente compõem as questões de segurança para bancos, cartões de crédito e outras informações financeiras. O compartilhamento excessivo de informações pessoais, portanto, pode levar ao roubo de identidade.
Lembre-se de que tudo o que você postar na Internet é de domínio público, mesmo se você usar as configurações de privacidade. Embora a mídia social seja uma ótima maneira de manter contato com amigos e familiares, outras pessoas também podem ver o que você posta
Etapa 2. Mantenha seus perfis de mídia social privados
Se possível, poste informações apenas em particular. Em plataformas de mídia social que não permitem postagem privada, poste o menos possível. Tente se limitar a repostagens de materiais existentes - links para artigos ou músicas de que você gostou, por exemplo.
Manter seu perfil de mídia social privado significa que você só estará compartilhando com algumas pessoas selecionadas (seus amigos ou seguidores aprovados)
Etapa 3. Desligue as funções de localização automática
Muitos aplicativos têm opções de check-in automático para que as pessoas saibam onde você está. Isso pode ser muito perigoso para você e sua família porque diz às pessoas onde você está no momento. Alguém que tem más intenções pode usar essas informações para roubar sua casa enquanto você estiver fora. Ao desligar a função de localização em seu telefone ou tablet, você poderá controlar melhor quem sabe onde você está, o que está fazendo e quando está fazendo.
- Se você precisar usar seu GPS, basta ligar a função de localização novamente.
- Consulte o guia do usuário do seu telefone ou tablet para obter mais informações sobre como você pode desativar os recursos de compartilhamento de localização.
Etapa 4. Não faça check-in em qualquer lugar que você vá
A maioria das pessoas não precisa nem quer saber onde você foi fazer compras ou que tratador de cães você levou para seu animal de estimação. Você pode facilmente evitar o compartilhamento excessivo desses detalhes supérfluos do seu dia, desligando as funções de localização automática.
Além disso, pense cuidadosamente sobre onde você faz o check-in. Limite os check-ins a eventos e viagens especiais. Não faça check-in quando visitar seus amigos, a lavanderia ou outros lugares que não tenham um interesse especial. Além disso, não faça check-in de lugares longe de casa, pois isso alertará os criminosos em potencial que você não retornará para sua casa tão cedo
Etapa 5. Não anuncie férias ou ausências de casa com antecedência
Como a maioria das pessoas, você provavelmente tem muitos “amigos” nas redes sociais que, na verdade, são pouco mais do que conhecidos. Avisar essas pessoas de que você ficará longe de casa por um determinado período pode aumentar a probabilidade de elas usarem essas informações para roubar ou vandalizar sua casa.
Método 3 de 4: Evitando Problemas
Etapa 1. Não compartilhe fotos de outras pessoas sem consentimento
Se você estiver tirando fotos de amigos ou até de membros da família, eles podem não gostar das fotos. E se eles não gostarem das fotos, provavelmente não as quererão disponíveis para o mundo todo ver nas redes sociais. Pergunte a amigos e outras pessoas nas imagens que você tira se está tudo bem postá-las nas redes sociais.
- Em alguns lugares, postar imagens de crianças - até mesmo de seus próprios filhos - sem a aprovação delas é ilegal.
- Se seu filho tiver idade suficiente para perguntar se você está postando uma foto deles online, pergunte se você pode fazer isso.
- Mesmo se outras pessoas aprovarem você postar a foto, pense duas vezes antes de fazer isso. Compartilhar imagens de você mesmo com seus amigos ou filhos pode se tornar cansativo para as pessoas que consomem suas redes sociais.
Etapa 2. Não compartilhe informações incriminatórias
Há várias coisas que você pode dizer nas redes sociais que podem prejudicar sua reputação ou até mesmo causar problemas jurídicos. Por exemplo, se você postar como estava bêbado na noite passada (ou bêbado atualmente), a postagem pode dar a um futuro empregador ou avaliador de candidatura a faculdade uma impressão errada sobre quem você é.
- Empregadores e faculdades costumam verificar contas de mídia social, portanto, suas postagens polêmicas podem custar seu emprego ou educação.
- Da mesma forma, se você é um imigrante ilegal, não deve postar informações sobre como você chegou ao seu país atual, nem mencionar sua situação legal atual.
Etapa 3. Não poste nada relacionado ao seu trabalho
Postar comentários críticos sobre seus colegas de trabalho, empregador ou funcionários pode colocá-lo em apuros. Mesmo postar algo bom, porém, pode causar problemas. Por exemplo, se seu empregador descobrir que você está usando a mídia social em vez de trabalhar, ele pode ficar chateado. Evite compartilhar qualquer coisa sobre suas experiências de trabalho nas redes sociais.
- Se quiser, você pode compartilhar onde trabalha, mas nunca conte histórias sobre seu dia de trabalho nas redes sociais.
- Suponha que seu empregador verá todas as suas postagens de mídia social.
Método 4 de 4: Adotando métodos para limitar o compartilhamento
Etapa 1. Converse com seus amigos fora das redes sociais
Em vez de compartilhar tudo o que você deseja dizer aos seus amigos nas redes sociais, converse com eles mais tarde e inicie uma conversa sobre o que quer que você queira comunicar. Você pode se comunicar com seus amigos sobre conteúdo online e situações ou ideias do mundo real. Por exemplo, se você tem um vídeo engraçado que deseja que seus amigos vejam, combine um encontro com eles e diga: “Tenho um vídeo engraçado que acho que você gostaria de ver. Vamos assistir juntos.”
- Dessa forma, você garantirá que eles vejam, já que muitas pessoas recebem tantas informações por meio de suas redes sociais que não têm tempo para conferir todas.
- Você também evitará o compartilhamento excessivo, pois está adicionando uma postagem a menos nas redes sociais.
- Não se esqueça da importância das conversas cara a cara e por telefone.
Etapa 2. Responda a outras postagens
As mídias sociais são mais do que apenas postar seu próprio conteúdo sobre sua própria vida. Limite o risco de compartilhar demais navegando em artigos de notícias e comentando nas páginas de amigos. Tente colocar o “social” nas redes sociais.
- É especialmente importante responder às postagens de seus amigos a respeito da dor emocional sincera. É ainda melhor se você ligar ou visitá-los também.
- A melhor maneira de responder a outras postagens em algumas plataformas de mídia social é por meio de indicadores de aprovação integrados ou retransmitindo a postagem com a qual você se identificou, gostou ou achou divertido.
Etapa 3. Desconecte por um tempo
Passe pelo menos um ou dois dias por semana sem usar as redes sociais. Isso lhe dará tempo para se descomprimir da sobrecarga de informações que pode afetar até mesmo os usuários mais experientes da web. Tirar um tempo da mídia social reduzirá a pressão que você às vezes sente para contribuir com novos conteúdos para seus fluxos de mídia social, o que pode levar ao compartilhamento excessivo.
- Se você achar que está acessando tanto as mídias sociais que elas interferem no seu trabalho, na vida acadêmica ou na vida social real, implemente um corte mais acentuado no uso das mídias sociais.
- Há muitas coisas que você pode fazer em vez de compartilhar demais nas redes sociais. Por exemplo, você pode jogar beisebol com seus amigos. Você pode convidar sua família para uma caminhada na floresta.
- Se você preferir passar um tempo sozinho fora das redes sociais, pode colocar a leitura em dia ou aprender a preparar uma nova receita.
- Pense em alguns dos seus hobbies favoritos e passe um tempo praticando-os em vez de compartilhar demais nas redes sociais.
Etapa 4. Fique atento a sinais de dependência de mídia social ou internet
A mídia social e a internet podem recompensar seu cérebro da mesma forma que as drogas, e podem fazer com que você fique superestimulado se usá-las ao longo do dia. Você precisa ter certeza de que tem uma vida e interesses fora da mídia social. Se você está constantemente verificando suas contas ou lutando para compartilhar demais, procure os sintomas do vício:
- Sentimentos de culpa
- Ansiedade
- Depressão
- Desonestidade
- Sentimentos de euforia quando na frente do computador
- Incapaz de manter horários
- Sem noção de tempo
- Isolamento
Bottom Line
- Ao postar nas redes sociais, é uma boa ideia evitar discutir qualquer coisa controversa, como política ou religião, bem como qualquer coisa que seja incriminadora ou muito pessoal.
- Antes de clicar em postar, pergunte-se: "Eu compartilharia isso com alguém sentado ao meu lado?"
- Para proteger suas informações confidenciais, limite quem pode ver o que você posta e desative todos os recursos que compartilham automaticamente sua localização.
- Tenha cuidado com o que você compartilha sobre outras pessoas ou sobre seu local de trabalho também!
