Seu Fitbit Flex pode monitorar seus treinos e atividades físicas, fornecendo um registro de fácil acesso de sua rotina de exercícios. O Flex não tem display ou interface, então você o configurará usando um programa em seu computador ou aplicativo em seu dispositivo móvel. Você precisará criar uma conta gratuita do Fitbit durante o processo de configuração para usar o Fitbit.
Passos
Parte 1 de 4: cobrança
Etapa 1. Localize todos os seus itens Fitbit
Você deve ter os seguintes itens ao configurar seu Fitbit Flex:
- Rastreador Fitbit (pode ser inserido em uma pulseira)
- carregador USB
- Dongle USB Bluetooth
- Duas pulseiras
Etapa 2. Carregue seu rastreador Fitbit
Antes de configurar seu novo Fitbit, verifique se ele tem uma carga:
- Remova o rastreador da pulseira, se necessário.
- Insira o rastreador no carregador USB, com a extremidade arredondada primeiro.
- Empurre o rastreador para baixo e para dentro até ouvir um clique.
- Conecte o carregador a uma porta USB ou adaptador de parede.
- Carregue até que pelo menos três luzes estejam acesas. Isso indica uma carga de 60%.
Parte 2 de 4: Configurando o Fitbit em um computador
Etapa 1. Visite a página de download do Fitbit Connect
Você pode baixar o programa Fitbit Connect para Windows ou Mac visitando fitbit.com/setup. Este programa rastreará suas informações do Fitbit.
Etapa 2. Baixe o instalador para o seu sistema operacional
Se você rolar a página um pouco para baixo, verá um botão para baixar o programa de instalação. O site tentará detectar seu sistema operacional atual e fornecer o link correto. Se o botão errado for exibido, selecione seu sistema operacional abaixo do botão Download.
Nota: Se você estiver usando o Windows 10, o botão Download o levará para a Windows Store. O Windows 10 usa o mesmo aplicativo que o Windows Phone, portanto, siga o método abaixo após instalá-lo. Se você preferir usar o programa tradicional do Windows, selecione "PC" como seu sistema operacional
Etapa 3. Execute o instalador baixado para instalar o Fitbit Connect
Assim que o download for concluído, execute o instalador e siga as instruções para instalar o Fitbit Connect em seu computador.
Etapa 4. Execute o Fitbit Connect e selecione "Novo no Fitbit
" Isso permitirá que você crie uma nova conta Fitbit e configure seu dispositivo.
Nota: Se você tiver uma conta Fitbit anterior, selecione "Usuário Existente" para entrar com sua conta existente e configurar seu novo Flex
Etapa 5. Crie uma conta Fitbit
Você pode inserir um endereço de e-mail e criar uma senha ou pode entrar usando sua conta do Facebook ou Google.
Etapa 6. Insira suas informações pessoais
O Fitbit usará isso para ajudar a monitorar seu desempenho. Digite seu nome, sexo, aniversário, altura e selecione seu fuso horário.
Etapa 7. Selecione "Flex" na lista de dispositivos
Isso permitirá que você comece a configurar seu Flex.
Etapa 8. Insira o rastreador de volta na pulseira
Insira-o na pulseira com a seta voltada para fora e apontando para a faixa preta.
Etapa 9. Coloque a pulseira
Prenda a pulseira ao pulso usando o fecho. A pulseira deve ser justa, mas não apertada.
Etapa 10. Insira o dongle USB Bluetooth em uma porta USB do computador
Você não poderá continuar com o processo de instalação até que ele seja inserido.
Isso não é necessário para computadores que já possuem o recurso Bluetooth
Etapa 11. Aguarde enquanto seu rastreador Flex emparelha com seu computador
O computador pode demorar um pouco para encontrar o rastreador.
Etapa 12. Toque na parte plana do seu Flex duas vezes quando duas luzes aparecerem
Assim que o rastreador estiver conectado, você verá duas luzes indicadoras na faixa preta. Toque em sua pulseira duas vezes e você sentirá o rastreador vibrar.
Etapa 13. Comece a usar seu Flex
Seu Flex agora está configurado e a meta inicial de 10.000 etapas será iniciada. Você pode verificar seu progresso tocando duas vezes em seu Flex. Cada luz indica 20% do seu objetivo.
Etapa 14. Visite seu painel
Assim que seu dispositivo estiver sincronizado, você pode visualizar seus dados no painel do Fitbit. Você pode usar isso para registrar atividades, alimentos e monitorar seu progresso em relação aos seus objetivos. Você pode abrir seu painel a qualquer momento em fitbit.com/login usando sua conta Fitbit.
Parte 3 de 4: Configurando o Fitbit em um dispositivo móvel
Etapa 1. Baixe o aplicativo Fitbit para o seu dispositivo móvel
Este aplicativo está disponível gratuitamente para iOS, Android e Windows Phone. Você pode obtê-lo na Play Store do seu dispositivo.
Etapa 2. Insira o rastreador em sua pulseira e coloque-o
Insira o rastreador de forma que a seta fique voltada para fora e apontando para a faixa preta na pulseira.
Etapa 3. Inicie o aplicativo e toque em "Junte-se ao Fitbit
" Isso iniciará o processo de criação da conta e configuração do dispositivo.
Se você já criou uma conta ao configurar seu Fitbit em seu computador, faça login com sua conta Fitbit
Etapa 4. Aguarde até que o aplicativo encontre seu dispositivo
Isso pode demorar um pouco.
Etapa 5. Toque em "Fitbit Flex" na lista de dispositivos disponíveis
Isso iniciará o processo de configuração do Flex.
Etapa 6. Toque em "Configurar seu Flex
" Isso iniciará o processo de criação da conta.
Etapa 7. Crie uma conta
Você pode inserir um endereço de e-mail e uma senha ou usar sua conta do Facebook ou Google para criar um.
Etapa 8. Insira suas informações pessoais
Você será solicitado a inserir seu nome, aniversário, altura, peso e sexo. Sua idade, altura, peso e sexo são usados para calcular sua BMR (taxa metabólica basal).
Etapa 9. Emparelhe seu dispositivo
Siga as instruções para emparelhar seu rastreador Fitbit com seu dispositivo móvel.
- Observação: se você estiver usando o aplicativo do Windows 10 em um computador sem Bluetooth, será necessário inserir o dongle USB Bluetooth.
- Se o seu telefone já estiver emparelhado com outro dispositivo, como um fone de ouvido ou o seu computador, talvez você não consiga emparelhar o Fitbit.
Etapa 10. Aguarde enquanto o Flex termina a configuração
Isso pode demorar um pouco para ser concluído. Certifique-se de deixar o aplicativo aberto durante a configuração.
Etapa 11. Visualize seu painel
Assim que a configuração estiver concluída, você será levado ao painel do Fitbit. Isso rastreia seu progresso e permite que você ajuste seus objetivos. Você pode acessar o painel a qualquer momento, iniciando o aplicativo Fitbit.
Parte 4 de 4: Solução de problemas
Etapa 1. Certifique-se de ter pelo menos 60% de carga
Conecte seu rastreador no carregador e certifique-se de que pelo menos três das luzes estejam acesas. Para obter melhores resultados, carregue-o até que todas as cinco luzes estejam acesas.
Etapa 2. Tente reiniciar seu rastreador se você não conseguir emparelhar ou sincronizar
Se o seu rastreador parar de funcionar corretamente, uma reinicialização geralmente irá consertá-lo. Isso não excluirá nenhum dos dados do rastreador.
- Conecte o cabo de carregamento USB a uma porta USB.
- Insira o rastreador na unidade de carregamento.
- Use um clipe de papel para pressionar e segurar o orifício do pino na parte traseira do carregador por cerca de quatro segundos.
Etapa 3. Reinicie o processo de configuração se ele não emparelhar
Se o processo de configuração falhar, você pode tentar novamente desde o início. Desinstale o programa ou aplicativo Fitbit Connect e, em seguida, baixe e instale-o novamente. Siga as instruções para tentar configurar seu dispositivo.
Etapa 4. Experimente outro dispositivo
Se você não conseguir fazer com que o Fitbit se conecte ao computador, tente configurá-lo com um dispositivo móvel ou vice-versa.
