Esteja você andando de bicicleta, jogando softball, pilotando uma motocicleta ou se preparando para seu primeiro jogo de futebol, usar um capacete pode ajudar a protegê-lo de lesões cerebrais traumáticas. Mas seu capacete só é uma proteção eficaz se ele se ajusta corretamente. A maneira mais comum de determinar o tamanho do capacete é medir a circunferência da cabeça, mas nada substitui uma sessão de adaptação feita por você mesmo ou com a ajuda de um balconista.
Passos
Parte 1 de 3: Medindo a circunferência da cabeça
Etapa 1. Determine a forma do capacete
Você deve considerar a forma do capacete antes de medir o tamanho do capacete. Isso é especialmente importante se você estiver procurando por um capacete de motociclista. Existem três tipos principais de formas, que são ovais longos, ovais intermediários e ovais redondos. O formato do capacete é importante para a maioria dos tipos de capacete, embora seja mais importante para capacetes de motocicleta e de equitação.
- Oval longo significa que o formato da cabeça e do capacete é mais longo da frente para trás do que de um lado para o outro.
- Oval intermediário significa que o formato do capacete será ligeiramente mais longo da frente para trás do que de um lado para o outro. Esta é a forma mais comum.
- Uma forma oval redonda é quase igual de frente para trás, pois é de lado a lado.
Etapa 2. Enrole a fita métrica flexível em volta da cabeça
Você deve posicioná-lo logo acima das sobrancelhas. Certifique-se de que a fita métrica fique plana contra sua cabeça, mas não prenda. Deve ser nivelado em toda a volta.
- Fazer isso sozinho é um desafio. Peça ajuda a um amigo ou familiar ou use um espelho para ajudá-lo a nivelar a fita.
- Se você estiver medindo a circunferência da cabeça por conta própria, cruze as pontas da fita na frente da cabeça para facilitar a leitura da medição.
Etapa 3. Leia a medição da fita
Faça várias medições. A maior medida que você faz é a medida a ser seguida. Anote essa medida para que você se lembre dela quando for escolher um capacete.
Parte 2 de 3: experimentando um capacete
Etapa 1. Determine o tipo de capacete
O tipo de capacete que você escolher depende do que você precisa. Cada tipo de capacete é projetado para resistir a tipos específicos e forças de impacto únicas para aquele esporte. Por exemplo, não use um capacete de bicicleta para escalar, ou um capacete de batedura em sua motocicleta. Em alguns casos, pode haver vários tipos de capacete para um esporte, como ciclismo.
- Um capacete de mountain bike é feito especificamente para terrenos off-road.
- Um capacete de estrada é leve e compacto para vantagens aerodinâmicas.
- Um capacete de bicicleta BMX é feito para atender às demandas das corridas de BMX.
- Um capacete de lazer é um capacete feito sem recursos mais avançados.
Etapa 2. Selecione um capacete projetado para se ajustar à circunferência da cabeça
A maioria dos capacetes é projetada para se adequar a uma variedade de medidas de circunferência da cabeça. A maioria dos fabricantes de capacete lista o perímetro cefálico com destaque na embalagem do capacete. Você pode ver uma designação de tamanho - pequeno, médio ou grande - que se correlaciona com um gráfico de dimensionamento de capacete que lista as medidas do perímetro cefálico.
Etapa 3. Experimente o capacete
Experimente o capacete antes de comprar para ter certeza de que ele se encaixa corretamente. O capacete deve cobrir a testa e a nuca. Se você colocá-lo e balançar a cabeça para a frente e para trás ou de um lado para o outro, o capacete não deve oscilar em nenhuma direção. E se alguém colocar a mão em cima do capacete e torcer, sua cabeça deve ir com o capacete. Se o capacete girar livremente na sua cabeça, ele está muito frouxo.
Parte 3 de 3: Verificação antes do uso
Etapa 1. Ajuste a faixa de queixo do capacete
Se o capacete requer uma tira de queixo, verifique-a antes de usar. Deve caber confortavelmente, mas não deve prender. A faixa de queixo não deve restringir sua capacidade de respirar, engolir ou falar. No entanto, não deve ser tão frouxo que você possa encaixar facilmente um dedo entre a alça e o queixo.
Etapa 2. Experimente preenchimento adicional
Muitos capacetes vêm com acolchoamento removível que pode ser lavado após o uso para mantê-los higiênicos. Também é uma opção comprar acolchoamento adicional para adicionar ao capacete. Você só deve comprar acolchoamento adicional se não encontrar um capacete que se ajuste a você de maneira confortável e adequada.
Etapa 3. Inspecione antes de usar
Verifique o capacete ou mande-o inspecionar antes de cada uso. O capacete não deve estar rachado, faltando espuma ou danificado de qualquer forma. Se o capacete estiver danificado, não o use. Em vez disso, devolva-o à loja ou envie-o de volta ao fabricante.
Se você precisar devolver o capacete, não ande, ande de bicicleta ou brinque até receber outro
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Pontas
- Se possível, consulte a tabela de tamanhos do fabricante antes de experimentar capacetes.
- A maioria dos capacetes é unissex. Mas alguns, como os capacetes de softball, podem oferecer uma versão feminina ou feminina com um buraco nas costas para acomodar um rabo de cavalo.
Avisos
- Não ande de bicicleta, ande de bicicleta ou brinque sem capacete, ou com um capacete mal ajustado. Você pode se ferir ou morrer.
- Você só deve usar um capacete especificamente feito para você. É perigoso usar um capacete adequado para a cabeça de outra pessoa.
