Usar um capacete de bicicleta é uma parte importante do ciclismo seguro. Existe uma grande variedade de capacetes disponíveis. Muitos capacetes são projetados para um tipo específico de ciclismo. Ao selecionar um capacete de bicicleta, você precisa considerar o tipo de condução que fará, as condições ambientais em que estará, o ajuste adequado à sua cabeça e, claro, o seu orçamento.
Passos
Parte 1 de 3: Seguindo Padrões Certificados
Etapa 1. Selecione um capacete certificado para andar de bicicleta
Existem vários padrões para capacetes de bicicleta, incluindo padrões para muitos países específicos e padrões internacionalmente aceitos. Nos Estados Unidos, a Consumer Product Safety Commission (CPSC) publica padrões para segurança de capacete para uma variedade de atividades esportivas, incluindo ciclismo, skate, snowboard, hipismo e muitos outros. A Snell Memorial Foundation publica padrões para uma variedade de atividades esportivas reconhecidas internacionalmente.
- Do ponto de vista do consumidor, certifique-se de que o capacete que você está comprando seja certificado por um desses padrões. CPSC nos EUA, Snell ou outro padrão aplicável fora dos EUA.
-
Todos os capacetes certificados fornecem o nível mínimo de proteção, mesmo os capacetes de custo mais baixo. Capacetes mais caros oferecem recursos adicionais e podem ser mais confortáveis, mas não oferecem segurança adicional.
-
A seguir está uma lista de alguns dos padrões de capacete de ciclismo de todo o mundo.
- Padrão de segurança da Comissão de Segurança de Produtos do Consumidor dos EUA (EUA) para capacetes de bicicleta. Regra final que entrou em vigor como lei dos EUA em 10 de março de 1999. ("CPSC")
- Capacetes de padrão europeu CEN para ciclistas a pedal e para usuários de skates e patins, EN1078, fevereiro de 1997. Áustria, Bélgica, Dinamarca, Finlândia, França, Alemanha, Grécia, Islândia, Irlanda, Itália, Luxemburgo, Holanda, Noruega, Portugal, Espanha, Suécia, Suíça e Reino Unido ("Europa").
- Padrão industrial japonês, capacetes de proteção para usuários de bicicletas. JIS T 8134-1982. Tradução da Japanese Standards Association.
- Austrália / Nova Zelândia: AS / NZS 2063: 2008-Capacetes para bicicletas.
-
Parte 2 de 3: Verificando o ajuste
Etapa 1. Selecione um capacete adequado
Para que o capacete seja eficaz, ele deve se encaixar corretamente. O capacete deve ser apertado o suficiente para evitar que saia da sua cabeça em caso de impacto, permitindo conforto para uso a longo prazo.
Etapa 2. Verifique se o capacete está apoiado na metade da sua testa
No caso de uma queda para frente, você deseja que o capacete atinja o solo antes do seu rosto. Fazer não coloque o capacete de volta na nuca.
Etapa 3. Experimente para verificar se ele se encaixa corretamente
Se você não tiver certeza, procure ajuda. O ajuste adequado é muito importante para garantir que o capacete funcione quando você realmente precisar dele.
Escolha um capacete adulto para adultos e um capacete infantil para crianças. Conforme as crianças crescem, certifique-se de reavaliar constantemente o tamanho da cabeça e passar para o próximo tamanho conforme necessário
Parte 3 de 3: usando o capacete
Etapa 1. Selecione um capacete projetado para sua atividade
Os capacetes vêm em uma variedade de estilos, projetados para diferentes tipos de ciclismo. Os capacetes para bicicletas de estrada são leves, enquanto os capacetes de BMX e de mountain bike podem oferecer mais proteção e geralmente incluem visores e tiras mais seguras para manter o capacete devidamente posicionado durante atividades extremas.
Etapa 2. Escolha um capacete que seja confortável o suficiente para ser usado durante toda a viagem
Se você não usar o capacete, ele não o protegerá.
- Verifique as tiras de queixo para garantir que podem ser apertadas o suficiente para segurar o capacete com segurança sem cavar em seu queixo ou rosto.
- Certifique-se de que as faixas para a cabeça e / ou acolchoamento são confortáveis.
Etapa 3. Use seu capacete o tempo todo ao andar
Mesmo uma colisão a baixa velocidade pode causar danos consideráveis se a sua cabeça tocar no pavimento ou no solo.
