Esteja você andando de bicicleta ou scooter, a patinagem é um dos primeiros truques que você deve aprender. Embora seja apenas um pouco mais complicado do que um pulo de coelho tradicional, pode adicionar muito estilo extra aos seus truques regulares. Conhecendo os movimentos da mão direita, praticando com frequência e tendo confiança em si mesmo, você pode aprender a girar como um profissional.
Passos
Método 1 de 3: fazer um BMX Barspin
Etapa 1. Aperfeiçoe seu pulo de coelho
Comece a andar de bicicleta a uma velocidade confortável. Usando os músculos do braço, puxe a roda dianteira da bicicleta para cima. Ao fazer isso, encolha os ombros para a frente e use os músculos das pernas para levantar a parte de trás da bicicleta também. Reserve algum tempo para praticar como tirar as duas rodas do chão antes de adicionar qualquer barra de rotação.
- Um salto de coelho pode ser dividido em uma tração dianteira e um salto traseiro, os quais envolvem levantar uma roda do chão. Pratique cada um deles antes de tentar fazer um salto de coelho completo.
- Quanto mais alto for o seu salto de coelho, mais tempo você terá para fazer um giro de barras. Trabalhe para obter seus saltos de coelho o mais alto possível.
- Tente manter suas rodas quase niveladas ao dar um pulo de coelho. Isso tornará o pouso mais fácil e lhe dará mais controle ao fazer manobras no ar.
Etapa 2. Pratique girar as barras no chão
Sente-se na bicicleta e pressione a roda traseira contra a parede para evitar que se mova. Levante ligeiramente a roda dianteira do chão para que ela possa se mover livremente. Levante uma das mãos do guidão enquanto usa a outra para puxar um lado das barras em sua direção, fazendo-as girar. Deixe o guidão girar 360 graus antes de pegá-lo com a mão oposta na alça oposta.
- É muito mais fácil praticar isso no solo do que no ar. Obtenha o movimento do guiador e os movimentos das suas mãos perfeitos antes de combiná-los com o pulo do coelho.
- Se você andar com o pé direito à frente, deve usar a mão direita para iniciar o giro da barra. Se você andar com o pé esquerdo à frente, use a mão esquerda. Isso reduzirá a chance de a barra atingir seus joelhos ao girá-la.
- Pratique girar em ambas as direções para ver qual método é mais confortável para você. O que achar melhor é provavelmente o melhor caminho a seguir.
Etapa 3. Comece a pedalar ao longo do solo em uma velocidade confortável
Ao contrário de alguns outros truques, o pino de barra não precisa de muita velocidade. Comece a pedalar até atingir uma velocidade confortável.
Se você está preocupado com a possibilidade de bater, pratique a derrapagem em uma superfície macia, como grama, em vez de no pavimento ou concreto
Passo 4. Dê um salto de coelho o mais alto que puder
Depois de atingir a velocidade desejada, dê um salto e dê um pulo de coelho. Quando estiver no ar, comece a nivelar sua bicicleta. Tente manter a roda dianteira um pouco acima da roda traseira, pois ela cairá um pouco quando você girar o guidão.
Etapa 5. Gire a barra
Usando o mesmo movimento que você praticou, puxe um lado da barra em direção ao seu corpo enquanto levanta as mãos ligeiramente para longe da barra. Ao fazer isso, mantenha o foco na barra para pegá-la o mais facilmente possível.
- Sempre puxe a barra em direção ao seu corpo, em vez de puxá-la para cima ou empurrá-la para baixo enquanto a gira. Puxá-lo em sua direção manterá o nível da bicicleta, onde qualquer outra coisa afetará sua manobra.
- Gire a barra o mais rápido que puder após obter o nível da bicicleta. Quanto mais cedo você girar, mais tempo terá para recuperar o controle das barras antes de acertar a manobra.
Etapa 6. Pegue a barra e acerte a manobra
Conforme a barra gira de volta para sua posição original, segure-a e coloque as duas mãos de volta no guidão. Dobre os joelhos ligeiramente para suavizar a aterrissagem e empurre a roda traseira ligeiramente para baixo, de modo que ela atinja o solo primeiro. Ao fazer isso, endireite a roda dianteira para evitar que a bicicleta desvie para completar o pouso.
- Deixe seus joelhos dobrarem naturalmente ao pousar, antes de se levantar levemente na bicicleta. Isso vai absorver parte do choque de bater no chão.
- Fazer o pouso é a parte mais importante de um truque! Segure-se firmemente no guidão e dobre ligeiramente os joelhos ao aterrissar. Isso ajudará a garantir que você mantenha o controle da bicicleta depois que ela atingir o solo.
- Mantenha as mãos pairando sobre o guidão enquanto os deixa girar e espere para pegá-los. Você só vai ficar com as mãos fora do guidão por um ou dois segundos, no máximo, então não as mova para muito longe.
Método 2 de 3: rodando em uma scooter
Etapa 1. Pratique girar o guidão
Mantenha a scooter imóvel e levante a roda dianteira do solo para praticar o giro da barra. Ao subir na scooter, levante a mão não dominante do guidão e gire-a em direção ao seu corpo com a mão dominante. Continue girando as barras o máximo que puder movê-las.
Para manter a sua scooter imóvel enquanto pratica, pode colocar a roda traseira contra a parede. Como alternativa, você pode simplesmente pisar no freio na parte traseira de sua scooter para impedi-la de se mover. Você também pode posicionar a scooter de forma que a roda dianteira fique sobre um meio-fio e não toque o solo
Etapa 2. Aprenda a segurar o guiador
Depois de girar as barras o máximo que puder com sua mão dominante, coloque sua mão não dominante sob a dominante para agarrar a outra alça conforme ela vier. Continue girando as barras em direção à posição inicial, girando sua mão dominante de volta para uma pegada normal voltada para a frente.
- Continue praticando até que você possa fazer este movimento suave. Será muito mais fácil fazer o truque quando você puder girar o guidão sem pensar nisso.
- Depois de ordenar o movimento, você pode praticar girar enquanto a scooter está se movendo. Fique em pé com as pernas afastadas na largura dos ombros e balance a scooter entre elas para que se mova da frente para trás. Quando a scooter chegar ao ponto mais alto à sua frente, tente girar as alças. Esta é a melhor maneira de imitar uma verdadeira imobilização sem você ter que sair do chão.
Etapa 3. Pratique o salto de coelho perfeito
Para dar um pulo de bar, você precisa pegar um pouco de ar com um pulo de coelho. Comece a conduzir a sua scooter a uma velocidade confortável e depois salte para cima. Ao fazê-lo, segure-se no guiador da scooter e levante-a com o corpo. Pratique fazer um salto de coelho até que você possa pular facilmente e o mais alto possível.
- Quanto mais alto você pular, mais tempo terá para obter a patinagem perfeita e recuperar o controle do guidão antes de atingir o solo. Veja o quão alto você pode pular de coelho.
- Certifique-se de manter seus pés firmemente plantados no convés de sua scooter e mantenha sua roda dianteira reta quando você pousar seu pulo de coelho.
Etapa 4. Combine um pulo de coelho com um pino de barra para completar o truque
Comece a andar em sua scooter em uma velocidade confortável e faça uma lanchonete, mantendo sua scooter nivelada. Ao chegar ao ponto mais alto do salto, use o movimento da mão que você praticou para girar as barras e pegá-las novamente.
- Segure com força no guidão e dobre ligeiramente os joelhos ao pousar para ter mais controle sobre a scooter quando estiver de volta ao solo.
- Se você está preocupado com a possibilidade de bater, você pode praticar em uma superfície mais macia como grama primeiro. Você não precisa se mover para fazer isso, apenas pratique pular e girar a barra até que esteja pronto para tentar enquanto se move.
Método 3 de 3: adicionando ao pino de barra básico
Etapa 1. Tente pular sobre os obstáculos enquanto faz uma derrapagem para um desafio extra
Coloque uma pequena caixa ou outro obstáculo para praticar pular enquanto faz uma patinagem em sua bicicleta ou scooter. Comece a cavalgar em direção ao seu obstáculo e pule no último minuto para soltar um grampo diretamente sobre ele.
Isso vai adicionar um pouco mais de desafio ao truque e torná-lo muito mais legal. Tente pular caixas de papelão, calçadas ou qualquer outra coisa que você veja em seu caminho
Etapa 2. Pule para fora de um salto ou rampa para mais algum tempo de antena
Em vez de usar uma loja de coelho para tirar o ar necessário para soltar um pino de barra, tente pular ou sair de um quarter pipe para tirar as rodas de sua bicicleta ou scooter do chão. Ao atingir o ponto mais alto do salto, gire a barra e endireite-a para pousar.
Isso pode exigir um pouco mais de prática para fazer com perfeição, mas continue! Afinal, a prática leva à perfeição
Etapa 3. Gire a barra mais de uma vez para fazer um double barspin
Depois de pegar o jeito da patilha, veja se consegue girar a barra duas vezes ou até mais enquanto sua scooter ou bicicleta está no ar. Certifique-se de praticar isso e respirar bem antes de tentar fazer um double barspin!
Se você tirar o fôlego de um salto grande o suficiente ou de um quarter-pipe, pode até ser capaz de girar a barra mais de duas vezes. Veja quantas voltas você pode fazer, mas certifique-se de sempre colocar a sua segurança em primeiro lugar
Etapa 4. Solte as barras completamente enquanto gira para adicionar mais dificuldade
Se você estiver fazendo uma patinagem de barras em uma scooter, pratique girar as barras sem segurar nelas. Use sua mão dominante para puxar um lado das barras em sua direção e comece a girar antes de pegá-las ao pousar. Isso pode exigir mais prática, mas será ainda mais impressionante.
Pontas
- A prática leva à perfeição! Não pense que você será capaz de acertar em cheio na primeira tentativa. Se você continuar praticando, só vai melhorar.
- Bicicletas e scooters mais pesadas tornarão isso mais difícil, pois você terá que se esforçar mais para colocá-las no ar com um salto de coelho. Use uma bicicleta ou scooter mais leve no início, se puder, ou esteja preparado para trabalhar um pouco mais para ter um desempenho perfeito.
