Andar de bicicleta com uma mão permite que você carregue coisas com você, se você não tiver uma bolsa. Também o ajuda a aprender a andar de bicicleta sem as mãos. É um truque muito útil para você aprender e também é relativamente fácil.
Passos
Etapa 1. Certifique-se de que você é bom em andar de bicicleta com as duas mãos
Você deve ser capaz de se equilibrar e não deve cair de forma alguma. Se você não pode andar com as duas mãos, não será capaz de andar com uma.
Etapa 2. Suba na bicicleta e comece a andar
Desta vez, afrouxe o aperto de uma das mãos (a que você se sentir mais confortável fazendo). Não solte, apenas segure-o suavemente. Acostume-se com isso.
Etapa 3. Enquanto estiver cavalgando, desenrole uma das mãos (provavelmente a mesma acima)
Experimente andar de bicicleta com a palma da mão guiando o guidão.
Passo 4. Desta vez, solte completamente e descanse seu braço ou pulso no guidão para apoiá-lo
Você deve estar andando em linha reta e a única coisa para a qual deve usar o pulso é para estabilizar a bicicleta.
Passo 5. Solte completamente e tire toda a sua mão, braço, tudo do guidão
Você pode ficar um pouco vacilante no início. Continue andando e isso vai passar.
Passo 6. É mais fácil dirigir na direção da mão que ainda está no guidão
Pratique virar para este lado primeiro, indo suavemente.
Etapa 7. Se você precisar virar para o outro lado, pode primeiro estabilizar a bicicleta com o pulso novamente
No entanto, depois de um pouco de prática, você será capaz de fazer isso sozinho.
Etapa 8. Pratique, pratique, pratique e você estará pilotando suavemente
Pontas
- Ande em uma superfície lisa onde haverá pouco ou nenhum tráfego.
- Andar com uma mão é ótimo para quem sofre de cotovelo de babá.
- Continue praticando. A prática leva à perfeição.
Avisos
- Fique atento ao trânsito, aos pedestres ou a outros ciclistas. Se você sentir que vai cair, coloque a mão de volta no guidão. Se ainda estiver caindo, freie e saia.
- Sempre use um capacete ao andar de bicicleta.
