Um dia na piscina ou na praia pode ser uma atividade muito relaxante. No entanto, se você vir alguém se afogando, isso pode transformar seu dia em uma experiência assustadora. Se você for ficar perto da água, é uma boa ideia pensar no que faria se visse uma vítima de afogamento ativa que está lutando. Ao aprender técnicas básicas de suporte de vida e resgate, você pode ajudar a pessoa com problemas e mantê-la fora de perigo enquanto nada.
Passos
Método 1 de 3: Identificando uma vítima de afogamento ativa
Etapa 1. Pratique escanear e observar a água
Quando você estiver perto da água, é uma boa ideia adquirir o hábito de examinar os arredores. O primeiro passo para ajudar uma vítima de afogamento é ser capaz de localizar alguém em apuros. Os salva-vidas chamam a vigilância da área de "varredura e observação".
- Para escanear e observar, você deve passar alguns segundos a cada dois minutos olhando ao redor de sua área. Observe a água e também o deque da piscina ou a praia. Fique atento às pessoas em perigo ou em situações de risco potencial. Por exemplo, se houver alguém nadando longe da costa em águas agitadas, você vai querer ficar de olho nessa pessoa. Fique de olho nos idosos e jovens nadadores.
- Isso é especialmente importante se houver crianças com você ou outras pessoas que não sejam bons nadadores.
Etapa 2. Reconhecer os sinais físicos de afogamento
Afogamento ativo significa que a pessoa está em processo de afogamento. Eles serão prejudicados devido à inalação de água. Existem várias coisas a serem observadas para determinar se alguém está se afogando ativamente, incluindo:
- O afogamento ativo pode começar dentro de 20 segundos após a pessoa estar em perigo. Uma vítima de afogamento ativa não poderá pedir ajuda.
- Embora uma vítima de afogamento ativa ainda possa estar na vertical na água, ela não será capaz de se mover em direção a ajuda ou segurança.
- Vítimas ativas de afogamento não poderão acenar para pedir ajuda ou alcançar o equipamento. Depois que o afogamento começa, a vítima não consegue controlar voluntariamente os movimentos do braço.
- Vítimas ativas de afogamento normalmente lutam na superfície por 20-60 segundos antes de serem submersas.
- Vítimas ativas de afogamento terão suas cabeças inclinadas para trás de forma que sua boca e nariz fiquem acima da água, este é um instinto.
Etapa 3. Fique atento a outros problemas
Existem muitos outros tipos de problemas que podem ocorrer em nadadores. Certifique-se de estar ciente dos diferentes sinais para que possa avaliar com precisão a situação. Por exemplo, um nadador angustiado é uma pessoa que pode ter ficado cansada ou sofrido uma cãibra. Eles podem gritar por ajuda e podem parecer estar se debatendo.
- Uma vítima passiva de afogamento é alguém que está inconsciente na água. Suponha que a pessoa precise de atenção médica e peça ajuda.
- Um nadador cansado pode estar usando braçadas curtas e fracas e parecer estar procurando por algo em que se agarrar. Eles podem pedir ajuda.
Etapa 4. Grite por ajuda ao longo da costa
Se decidir entrar na água e ajudar a vítima, avise alguém antes de entrar. Você pode contar a outro salva-vidas ou a nadadores próximos para que eles fiquem de olho em vocês dois.
- Espectadores também podem ajudar no resgate se você estiver lutando.
- Se a vítima de afogamento estiver inconsciente, peça a alguém que chame os serviços de emergência imediatamente.
Etapa 5. Prepare-se para alcançar a vítima
Depois de determinar que está olhando para uma vítima de afogamento ativa, prepare-se para falar com a pessoa. Com base em sua varredura e observação, você deve ser capaz de dizer se precisa entrar na água ou se pode oferecer assistência por via terrestre. Pegue todas as ferramentas de que precisar, como um dispositivo de flutuação, colete salva-vidas ou poste.
Não tente um resgate a menos que você seja um bom nadador e saiba o que está fazendo. Se você é um nadador fraco, pode colocar você e a vítima de afogamento em perigo. A ajuda de um dispositivo de flutuação, mesmo se você for um nadador forte, é importante. A maioria dos salva-vidas profissionais carrega algum tipo de dispositivo de flutuação
Método 2 de 3: Realizando um Resgate
Etapa 1. Traga uma ferramenta de segurança com você
Antes de tentar um resgate, você precisa se certificar de que não está se colocando em perigo. É uma boa ideia lembrar uma frase usada pelos salva-vidas: "Alcance, Jogue, Rema, Vá com Apoio". Isso significa que você deve sempre utilizar ferramentas de segurança para auxiliar no resgate.
- Certifique-se de sempre levar um dispositivo de flutuação com você. Você precisará dele no caso de encontrar problemas ou ficar cansado. Você também pode precisar dele para apoiar a vítima.
- Se possível, use um tubo de resgate. Esses dispositivos são os mais fáceis de utilizar durante a execução de um resgate.
Etapa 2. Alcance a pessoa da terra, se puder
Se a vítima de afogamento estiver por perto, você poderá usar equipamentos para alcançá-la. Por exemplo, quase todas as piscinas têm uma ferramenta chamada cajado de pastor pendurado na parede ou cerca. O cajado do pastor é uma vara longa e fina com uma laçada em uma das pontas.
- Se você tiver experiência no uso desta ferramenta, é possível estender o mastro e direcionar o laço de forma que envolva a vítima. Você pode então puxar a vítima para a margem.
- Não tente fazer um laço na vítima se não estiver familiarizado com este processo. Você pode inadvertidamente causar mais pânico.
Etapa 3. Realize um resgate de aproximação por trás se precisar nadar
Se possível, você deve sempre abordar uma vítima de afogamento ativa por trás. Você pode precisar nadar debaixo d'água e ficar atrás da vítima para que isso aconteça. Ao realizar o resgate, você deseja que a vítima mantenha a costa à vista. Por este motivo, é melhor aproximar-se por trás e impulsioná-los consigo para a costa.
- As vítimas geralmente começam a entrar em pânico ainda mais se forem afastadas da costa, o que pode fazer com que se afoguem mais rapidamente.
- Lembre-se de que a vítima não consegue controlar os movimentos do braço. Portanto, não perca tempo dizendo coisas como "agarre".
Etapa 4. Apoie a vítima com seu dispositivo de flutuação
Isso tornará mais fácil nadar com segurança até a costa. Coloque a vítima no tubo de resgate ou outro dispositivo de flutuação e peça à vítima para ajudá-lo a chutar, se necessário.
- Para fazer isso, aproxime-se da vítima por trás e coloque seus braços sob suas axilas, agarre seus ombros e vire-os para você, mantendo sua cabeça para o lado e fora de perigo. O tubo de resgate deve estar sob seus braços e entre você e a vítima. Tente acalmá-los dizendo quem você é e que está aqui para ajudar.
- Antes de se encontrar em uma situação de emergência, é uma boa idéia praticar este movimento. Na segurança de uma piscina, peça a um amigo ou membro da família que se ofereça como seu companheiro de prática.
- Pratique nadar por trás e erguer firmemente a "vítima" para dentro do tubo.
Etapa 5. Reboque a vítima para a costa
Assim que a vítima estiver no dispositivo, você precisa levá-la de volta à terra. Envolva seu braço em volta da cintura e comece a nadar até a costa usando um sidestroke.
- Ao rebocar sua vítima, fique de olho nela. Você quer ter certeza de que eles permanecem com segurança no dispositivo de flutuação. Se necessário, faça uma pausa para reposicioná-los para que fiquem estáveis.
- Se o dispositivo de flutuação for fácil de agarrar, você pode puxar a vítima para a costa segurando o dispositivo e rebocando-o enquanto nada.
Etapa 6. Cuide da vítima assim que ela estiver segura
Depois de chegar à costa, você precisa continuar a ajudar a vítima. Se ainda não o fez, peça ajuda médica. É muito provável que a vítima ainda tenha dificuldade para respirar devido à inalação de água. Certifique-se de usar o ABC para verificar as vias aéreas, a respiração e a circulação da pessoa. Em primeiro lugar, verifique as vias respiratórias examinando a boca e a garganta para ver se há algo alojado nelas. Em seguida, verifique se eles estão respirando e verifique se há pulso.
- Coloque seu ouvido próximo à boca da vítima para ouvir a respiração. Você também pode olhar para o peito para ver se está subindo e descendo devido à respiração.
- Se você não consegue ver ou ouvir a respiração, verifique o pulso. Coloque os dois primeiros dedos no pulso ou pescoço e mantenha-os assim por 10 segundos.
- Se você não conseguir detectar um pulso, inicie a RCP. Coloque a palma da mão no centro do peito, alinhado com os mamilos. Certifique-se de não pressionar as costelas.
- Comece a compressão torácica pressionando para baixo a uma taxa de pelo menos 100 pulsos por minuto. Complete 30 compressões, certifique-se de que o tórax está descendo totalmente e voltando para cima. Há uma grande chance de quebrar as costelas, então esteja preparado para isso.
- Verifique se há respiração. Se eles não estiverem respirando, inicie a RCP novamente. É muito importante fazer aulas de RCP com a Cruz Vermelha local para que você possa praticar esta técnica.
Método 3 de 3: Praticando a Segurança Geral da Água
Etapa 1. Fortaleça suas habilidades de natação
É importante lembrar que apenas nadadores extremamente competentes devem tentar resgates. Se você não sabe o que está fazendo, é possível que você possa piorar a situação, apesar de suas melhores intenções. Se você vai ficar perto da água, ou planeja ficar, é uma ótima ideia fazer um curso avançado de natação. Verifique as opções com fontes como o YMCA local.
- Antes de se encontrar nesta situação, certifique-se de estar ciente de suas próprias habilidades de natação. Não tente um resgate se você não conseguir nadar facilmente 50 metros fazendo um nado peito ou crawl. Você deve ser um nadador forte e confiante em suas habilidades de natação.
- Certifique-se de que você é capaz de pisar na água por pelo menos 2 minutos sem se esforçar. Alguns protocolos afirmam que você deve ser capaz de tratar 2 minutos na água com um peso de 4,5 kg. Se você não puder fazer isso, é improvável que você seja um nadador forte o suficiente para conduzir um resgate com sucesso.
Etapa 2. Pratique cautela
Acidentes acontecem e certamente não é possível garantir que não ocorram afogamentos. No entanto, há muitas etapas que você pode seguir para reduzir a probabilidade. Praticando cautela e observando as regras gerais de segurança, você pode ajudar a manter a segurança das pessoas ao seu redor. Por exemplo, certifique-se de que, quando estiver perto da água, tenha um dispositivo de flutuação com você.
- Se possível, leve um telefone celular com você para a piscina ou praia para que possa ligar e pedir ajuda, se necessário. Imediatamente após a avaliação, aponte para alguém e diga-lhe para ligar para o EMS imediatamente.
- Certifique-se de que as pessoas que não são nadadoras fortes tenham um colete salva-vidas para usar.
- Esteja ciente de seus arredores. Mesmo que você não planeje nadar, saiba que acidentes podem acontecer mesmo quando você estiver na costa ou à beira de uma piscina. Preste atenção nas pessoas que caem na água acidentalmente.
Etapa 3. Nade em áreas designadas
É sempre melhor nadar com um salva-vidas de plantão. Isso é importante para todos, mesmo para nadadores experientes. Se você for nadar em uma piscina, procure uma com um salva-vidas regular. Você também pode encontrar praias que empregam salva-vidas.
- Não entre em corpos d'água naturais se as condições forem desfavoráveis. Por exemplo, não vá em um lago se estiver muito vento e as ondas forem fortes.
- Você deve evitar entrar no oceano quando as marés estão agressivas. Muitas praias colocam placas avisando sobre as condições. Não nade se um aviso for publicado.
Etapa 4. Ensine as regras às crianças
Embora qualquer pessoa possa se afogar, as crianças são especialmente suscetíveis. Se você tem filhos, ensine-os a agir com responsabilidade em relação à água. Tenha um conjunto de regras para excursões de natação em família e certifique-se de que seus filhos as entendam.
- Supervisione as crianças sempre que estiverem perto da água.
- Por exemplo, você pode implementar o sistema de camaradagem. Certifique-se de que seu filho sabe que ele nunca pode nadar sozinho ou sem supervisão.
- Se você for sair de barco, leve coletes salva-vidas do tamanho de uma criança.
- As crianças podem aprender a nadar com 1 ano de idade. É uma excelente ideia começar as aulas de natação cedo.
Pontas
- Não tente resgatar uma vítima se você não souber nadar. Não seria útil para a vítima nem seguro para você se você tentasse resgatar uma vítima sem saber nadar.
- Obtenha ajuda ou jogue um dispositivo de flutuação para a vítima.
