Wheelies pode ser divertido de tentar e, claro, é uma maneira segura de impressionar seus amigos. Você pode fazer dois tipos básicos de cavalinho. O pedal wheelie é geralmente feito como um truque e deve ser aprendido primeiro. O cavalinho manual ou "montanha-russa" é geralmente considerado mais difícil. Pode ser útil na trilha sempre que você precisar erguer a roda dianteira sobre obstáculos em seu caminho, como pedras ou raízes de árvores. Quer você opte por tentar um cavalinho ou ambos, eles o ajudarão a melhorar seus reflexos na trilha e na cidade, além de seu equilíbrio geral na bicicleta.
Passos
Método 1 de 2: tentando o pedalinho
Etapa 1. Use um capacete
Você deve usar um capacete apenas ao fazer passeios gerais. Portanto, é especialmente importante usar um ao tentar uma manobra como um cavalinho, onde você corre mais risco de cair do que o normal. E você obterá o respeito de seus amigos e colegas ciclistas por mostrar que você não é imprudente e que leva a bicicleta a sério.
Etapa 2. Escolha o terreno que melhor se adapta às suas habilidades
Você pode começar a praticar em um campo de grama nivelado em caso de queda. Teste a planura do campo percorrendo-o uma vez antes de começar. Caso contrário, se você estiver confiante o suficiente, encontre um caminho de terra ou concreto ligeiramente íngreme.
Etapa 3. Ajuste o assento para uma posição baixa
Você vai se sentar para fazer todo o truque, e quanto mais baixo você se sentar, melhor será o seu centro de gravidade posicionado. Mas certifique-se de que consegue sentar-se firmemente na sela sem escorregar nas costas. Faça um teste levantando a roda dianteira com o aparelho parado e recostando-se no assento.
Etapa 4. Comece com uma marcha baixa a média, um pouco mais rápido do que um passo de caminhada
Se você começar com uma marcha muito alta ou muito baixa, será difícil pedalar com força suficiente para levantar a roda dianteira. Ajuste as marchas para mais ou para menos conforme encontrar a velocidade certa para sua habilidade e o terreno.
Etapa 5. Defina as manivelas nas posições de 11 horas e 5 horas
Isso permite que você coloque o máximo de direção possível na pedalada inicial. Você deve iniciar o primeiro impulso a partir das 11 horas com a perna mais forte, que deve ser a perna com a qual você normalmente começa a pedalar parado.
Etapa 6. Desloque seu peso para a frente
Dobre os braços e mova a parte superior do corpo sobre a frente da bicicleta em uma posição agachada, mas fique sentado. Isso ajudará você a "carregar a mola" - você está posicionando seu corpo para a frente no início para criar mais força para o movimento acentuado para trás que se seguirá.
Etapa 7. Incline-se para trás rapidamente sobre a roda traseira
Isso deve ser feito com um movimento brusco, dando ao mesmo tempo uma forte pedalada. Deixe os braços esticarem sem puxar o guidão para trás (a roda dianteira deve saltar sem que você precise puxar para trás).
- Continue pedalando em um ritmo consistente. Se você parar de pedalar, a roda dianteira tende a cair.
- Mantenha os dedos no freio traseiro - esta é a sua segurança caso você sinta que está perdendo o equilíbrio e se inclinando muito para trás.
Etapa 8. Controle o equilíbrio lateral e vertical ao mesmo tempo
Pise no freio traseiro (para abaixar a roda dianteira) ou pedal (para levantar a roda dianteira) para ajustar o equilíbrio vertical. Para ajudar a equilibrar-se lateralmente, abra os joelhos ou braços ou gire o guidão na direção oposta ao lado para o qual a bicicleta está inclinada.
Etapa 9. Endireite a roda dianteira antes de baixá-la
Incline-se ligeiramente para a frente e deixe a roda dianteira pousar suavemente de volta. Tenha cuidado para não se inclinar muito para a frente, apenas tente deslocar seu peso de volta para o centro.
Método 2 de 2: Aprendendo o Wheelie Manual
Etapa 1. Use um capacete
Você estará indo mais rápido ao fazer o cavalinho manual do que ao fazer o cavalinho a pedal, tornando uma queda potencial mais perigosa. Você se sentirá mais à vontade usando um capacete sabendo que, se cometer um erro e cair, estará bem protegido.
Etapa 2. Comece em uma ligeira descida em velocidade média
Será mais fácil desacelerar com este cavalinho em declínio depois que você tiver descoberto seu equilíbrio. Como você não pedalará, a descida ajudará a manter a bicicleta se movendo a uma velocidade constante.
Etapa 3. Posicione os pés e segure os pedais no lugar
Ajuste as manivelas entre si na posição de 9 horas e 3 horas e fique de pé nos pedais com os joelhos ligeiramente dobrados. Seu peso deve estar voltado para trás do centro. As manivelas irão girar ligeiramente conforme você se move para trás, mas caso contrário, você não precisará pedalar.
Etapa 4. Incline-se para a frente sobre o guidão e, em seguida, incline-se para trás rapidamente
A roda dianteira deve ser levantada principalmente pela mudança de seu peso para trás e apenas ligeiramente levantando o guidão. Trave os braços retos, mantendo os pés alinhados nos pedais. Nesse ponto, sua parte traseira deve estar atrás do assento e seu corpo deve ter a forma de “U”, com os braços e as pernas esticados.
Etapa 5. Centralize seu peso sobre a roda traseira
Para conseguir navegar com a roda dianteira fora do solo, você precisará encontrar um ponto de equilíbrio sobre a roda traseira e mantê-la lá. Conforme seus braços esticam e você se inclina para trás, empurre os pedais com os pés (mas não pedale) para ajustar o equilíbrio.
Etapa 6. Mantenha a roda dianteira de 1 a 1 ½ pés acima do solo
Estabeleça seu equilíbrio e desça pelo tempo que for necessário. Se você sentir que está caindo muito para trás, aplique os freios traseiros para baixar a roda. Se a roda dianteira começar a cair para a frente, balance os quadris em um movimento para trás enquanto empurra os pedais para fora.
A maioria dos obstáculos na trilha não será muito maior do que alguns centímetros (galhos de árvores, pedras). Mas para que você consiga deslizar com a roda dianteira fora do solo, você precisa fixar seu centro de equilíbrio sobre a roda traseira, e isso deve elevar a roda dianteira pelo menos 30 centímetros
Etapa 7. Abaixe a roda dianteira firmemente
Abaixe os freios traseiros ou mude seu centro de gravidade para a frente para trazer a roda suavemente para baixo. Se você estiver evitando obstáculos na trilha, certifique-se de que o caminho esteja livre antes de terminar o cavalinho - derrubar a roda diretamente em uma rocha ou galho pode causar uma queda.
Pontas
- Use um capacete e o máximo de equipamento de proteção possível (pelo menos calças e mangas compridas, luvas).
- Será mais difícil aprender a pedalar em uma bicicleta com suspensão total. As mudanças de peso para trás envolvidas em fazer um wheelie são menos facilmente controladas em bicicletas com suspensão traseira. Portanto, é recomendável que você experimente isso em uma bicicleta que só tem amortecedores frontais.
- Se você está achando difícil levantar a roda dianteira para o pedal wheelie, tente "pré-carregar" seus amortecedores dianteiros - isso o ajudará a levantar. Para pré-carregar a suspensão, basta inclinar-se para a frente, aplicando muito peso e empurrando os amortecedores. Quando eles começarem a subir, incline-se para trás, puxe e pedale.
Avisos
- Nunca use uma bicicleta com pedais onde o sapato trava (clipes de dedo do pé) ou com tiras de dedo do pé. Se você cair para trás, seus pés podem ficar presos e você não será capaz de amortecer a queda.
- Se você estiver praticando em uma estrada ou caminho, certifique-se de que ele esteja livre de outros ciclistas e pedestres antes de começar. Também tente praticar longe de postes de luz, árvores e carros estacionados
- Certifique-se de que a bicicleta está totalmente engrenada antes de pedalar.
- Nunca se incline totalmente para trás.
- Certifique-se de que o freio traseiro está funcionando a 100% antes de tentar fazer cavalinhos. Usá-lo é a melhor maneira de baixar a roda dianteira, evitando que você caia para trás e caia da bicicleta.
