Andar de bicicleta no trânsito pode parecer perigoso, mas pode ser bastante seguro se você seguir as regras. Obedeça as leis de trânsito ao dirigir e tome medidas para manter toda a atenção na estrada. Além disso, proteja-se com equipamentos como capacetes e roupas reflexivas para não se machucar.
Passos
Método 1 de 3: Praticando uma direção segura
Passo 1. Experimente primeiro andar em estacionamentos
Se você não dirigiu muito no trânsito, os estacionamentos são um bom lugar para praticar. Você andará ao redor dos carros, mas em um ritmo muito mais lento do que na estrada.
- Trabalhe ao pedalar entre os carros e parando para permitir que o tráfego passe por você conforme necessário.
- Verifique se você está confortável com sua bicicleta. Você deve ser capaz de realizar todas as operações básicas, como acelerar, mudar de marcha, frear, olhar por cima do ombro e sinalizar. Ajuste coisas como a altura do assento e os freios, se necessário.
Etapa 2. Comece pelas ruas laterais fáceis
Quando você decidir pegar a estrada, prefira as ruas laterais. Não tente trânsito intenso antes de se acostumar a viajar de carro. Aumente gradualmente a sua resistência em estradas maiores, viajando por elas durante os momentos mais silenciosos. Dessa forma, você pode se familiarizar com as ruas e quaisquer obstáculos.
Por exemplo, vá pelas ruas dos bairros em vez das vias principais
Etapa 3. Siga o fluxo do tráfego
Embora você prefira ver o tráfego vindo em sua direção, também deve seguir as regras da estrada. Na maioria das áreas, você deve seguir na mesma direção do trânsito. Isso ajuda outros motoristas a prever onde você estará na estrada, tornando-o mais seguro.
Etapa 4. Fique na pista externa
Nos Estados Unidos, por exemplo, você geralmente fica na faixa da direita o tempo todo. Dessa forma, os carros na estrada podem contorná-lo com mais facilidade e você não reduzirá tanto o fluxo do tráfego.
Você pode sair da pista quando precisar para coisas como fazer uma curva para a esquerda, ultrapassar um veículo ou contornar um obstáculo
Etapa 5. Pedale em linha reta
Se você entrar e sair, os carros não sabem o que fazer a seguir. Ao pedalar em linha reta no centro da pista, você sinaliza aos outros motoristas que seu caminho é previsível.
A imprevisibilidade aumenta a chance de um travamento porque você está fazendo os motoristas adivinharem para onde você irá em seguida. Se eles errarem, você pode acabar em um acidente
Etapa 6. Preste atenção aos semáforos e sinais
Assim como os carros, você precisa parar no semáforo vermelho e nos sinais de parada, além de, às vezes, se render ao tráfego que se aproxima. Seguir essas regras é importante porque dá aos motoristas uma ideia do que você fará a seguir.
Por exemplo, se você chega a uma parada de 4 vias com um carro já lá, o motorista espera que você pare, pois ele chegou primeiro. Se você apenas passar pelo sinal de pare, corre o risco de sofrer um acidente com o carro
Etapa 7. Use sinais manuais ao mudar de faixa ou virar
Uma vez que você não tem um pisca-pisca em sua bicicleta, você tem que usar sinais manuais. Para virar à esquerda, coloque o braço esquerdo direto para a esquerda. Para virar à direita, você pode estender o braço direito ou dobrar o braço esquerdo no cotovelo com a mão apontando para cima.
Para mostrar que você quer parar, dobre o braço esquerdo na altura do cotovelo com o braço apontando para baixo
Etapa 8. Faça contato visual com os motoristas antes de virar ou mudar de pista
A menos que você realmente faça contato visual com o motorista, não pode ter certeza de que ele o verá. Se eles não o virem, eles podem virar ou mudar de linha e colidir com você. Verifique se eles estão olhando em seus olhos enquanto você sinaliza, então você pode mover as pistas ou virar.
Etapa 9. Pedale nas ciclovias, se houver
Algumas estradas terão faixas específicas para bicicletas e você deve sempre usá-las, se houver. Caso contrário, dirija na estrada principal em uma das pistas principais. Na maioria das áreas, você tem o direito de usar a estrada e os carros devem contornar você.
Evite andar nas calçadas, pois pode surpreender os motoristas nos cruzamentos, podendo causar acidentes
Método 2 de 3: Prestando atenção no trânsito
Etapa 1. Mantenha os olhos à sua frente
Você não pode se preocupar muito com o trânsito atrás de você porque, se estiver constantemente olhando para trás, não verá o que está adiante. Os acidentes acontecem com mais frequência quando os ciclistas se cruzam com os motoristas nos cruzamentos. Se você mantiver sua atenção à frente, terá mais chances de evitar um acidente.
Etapa 2. Evite distrações enquanto estiver em sua bicicleta
Se você estiver distraído, pode não notar um carro vindo em seu caminho. Desligue a música e guarde o telefone enquanto estiver de bicicleta. Dessa forma, você pode concentrar toda a sua atenção na direção.
- Assim como em um carro, não tente enviar mensagens de texto enquanto anda de bicicleta. Isso pode acabar mal!
- Da mesma forma, não fale ao telefone, pois isso é uma grande distração, mesmo se você estiver usando fones de ouvido.
Etapa 3. Dê passagem aos pedestres
Assim como quando você está em um carro, os pedestres ainda têm o direito de passagem. Isso é verdade se você estiver andando em uma ciclovia, na rua ou na calçada. Se você vir um pedestre tentando atravessar, deixe-o passar primeiro para evitar problemas com o fluxo do tráfego.
Da mesma forma, se você estiver virando à direita, deverá deixar os pedestres passarem na faixa de pedestres antes de virar
Etapa 4. Cuidado com as portas do carro
Isso é particularmente importante se você estiver andando perto de carros estacionados. Uma porta pode se abrir a qualquer momento, então fique atento. Se possível, coloque um espaço entre sua bicicleta e os carros estacionados para evitar que você tropece em um deles.
- Aponte para cerca de 3 pés (0,91 m) de espaço entre você e os carros estacionados.
- Evite ir e vir do meio-fio por meio de carros estacionados, pois isso cria problemas com o tráfego atrás de você.
Etapa 5. Esteja sempre atento a perigos na estrada
Se você bater em um buraco, ele poderá jogá-lo no caminho de um carro, portanto, esteja sempre olhando para a estrada à frente. Outros perigos podem incluir brinquedos, detritos e grades na estrada.
Trilhos de trem também podem ser perigosos para bicicletas
Método 3 de 3: Tornando a si mesmo e seu equipamento seguros
Etapa 1. Certifique-se de que sua bicicleta se ajuste a você e funcione bem
Se sua bicicleta for muito grande, você terá mais problemas para manobrá-la no trânsito, portanto, certifique-se de ter uma que possa controlar. Da mesma forma, certifique-se de que todas as partes da bicicleta funcionam, incluindo os freios, para que você possa parar quando precisar.
Etapa 2. Use um capacete que se ajuste adequadamente para proteger sua cabeça
Certifique-se de que o capacete se ajuste bem, mas cubra sua cabeça até as orelhas. Empurre-o para frente de forma que você tenha apenas 2 dedos entre a frente do capacete e suas sobrancelhas. Ajuste as alças laterais de forma que a parte inferior do "V" se encaixe logo abaixo das orelhas. Depois de clicar na tira sob o queixo, aperte-a para garantir um ajuste seguro.
Um capacete pode evitar ferimentos graves na cabeça em caso de acidente
Etapa 3. Adicione luzes à sua bicicleta
Quanto mais visível você estiver, mais provável será que os motoristas o vejam na estrada. Coloque um farol branco na frente da sua bicicleta e uma luz vermelha na traseira, para facilitar a sua visualização. Além disso, refletores por toda a bicicleta ajudarão a aumentar sua visibilidade à noite.
Você pode encontrar kits de luz para bicicleta na maioria das grandes lojas e online
Etapa 4. Use roupas brilhantes durante o dia e roupas reflexivas à noite
As cores brilhantes ajudam as pessoas a vê-lo durante o dia. Eles também podem ajudar à noite, mas roupas reflexivas são ainda melhores. Tente carregar um colete reflexivo apenas para essa finalidade.
Um colete como o que um construtor usa é uma boa opção. É brilhante e possui material reflexivo
Etapa 5. Use roupas confortáveis que não atrapalhem
Certifique-se de usar sapatos, calças e blusões confortáveis e adequados para a bicicleta. Não use nada muito largo que possa ficar preso nas rodas. Escolha sapatos sem salto e com sola antiderrapante.
Tentar andar de bicicleta com saltos vai lhe dar menos controle sobre a bicicleta, o que pode resultar em um acidente
Passo 6. Coloque sua carga em uma mochila para mantê-la fora do caminho
Certifique-se de prendê-lo nas costas para que ele não se mova enquanto você dirige. Como alternativa, você pode montar bolsas de bicicleta especialmente projetadas em sua bicicleta. Essas bolsas são mais confortáveis para andar do que uma mochila normal.
Evite pendurar bolsas soltas no guidão ou em outras partes da bicicleta, pois elas podem ficar presas nas rodas
Etapa 7. Coloque uma buzina ou sino em sua bicicleta
Os motoristas nem sempre poderão ver você, então você também precisa ser capaz de anunciar sua presença de forma audível. Com uma buzina ou campainha, você pode avisar aos motoristas que está por perto para que eles saibam que devem cuidar de você.
Você pode encontrar chifres e sinos online ou em grandes lojas. Certifique-se de que o que você escolher seja alto o suficiente para que os motoristas possam ouvi-lo em seus carros
Pontas
- À noite, preste atenção à luz emitida pelos faróis dos veículos que se aproximam atrás de você, o que permitirá que você saiba quando o tráfego está chegando antes que você possa ouvir o veículo.
- As bicicletas são mais adequadas para estradas com limites de velocidade de 60 km / h (37 mph) ou menos.
Avisos
- Não pare à direita de um veículo que vira à direita. Se você estiver na frente do eixo traseiro, ele pode empurrá-lo para o meio-fio.
- Fique longe dos pontos cegos dos motoristas, geralmente do lado oposto ao do motorista, na parte de trás do carro.
