Fazer um giro de 180 graus significa girar sua scooter e você em 180 graus. Este é um truque básico e fundamental para a scooter. Tende a ser um dos primeiros truques aprendidos após o ollie básico (salto) e é essencial para aprender outros truques. Com a prática, você pode esperar adicionar esse truque ao seu repertório e passar para outros truques da scooter em um piscar de olhos.
Passos
Método 1 de 3: pousando em 180
Etapa 1. Explorar os locais
Encontre uma área aberta livre de qualquer perigo (superfícies irregulares, objetos pontiagudos ou pedestres). Os parques de skate são ótimos lugares para praticar manobras. Também grandes estacionamentos abertos podem ser usados para truques. Certifique-se de que não há regras contra patinação ou scooters!
Se você é tímido, fique na garagem e na garagem até se sentir confortável
Etapa 2. Pratique a segurança
Alguns podem zombar se você usar joelheiras e cotoveleiras, mas suas articulações valem a pena! Sempre use um capacete. Você está mais sujeito a lesões quando pratica truques mais complexos como o 180.
Não aumente suas chances de precisar de cirurgia no joelho
Etapa 3. Ganhe impulso
Empurre-se em rajadas rápidas para alcançar uma velocidade rápida. Isso o ajudará a construir impulso suficiente para obter "ar".
Meça a velocidade com que você pode chegar na scooter e mire alguns pontos abaixo dessa velocidade
Etapa 4. Comprima os joelhos
Isso significa dobrar os joelhos e ficar o mais baixo possível, mantendo o equilíbrio. Centralize seu peso abaixo do torso.
Se isso parecer desconfortável no início, pratique andar nesta posição agachada
Etapa 5. Faça um ollie
Empurre o chão estendendo-se para cima, em um movimento de salto, enquanto segura o guidão. Quando estiver no ar, puxe a scooter em sua direção.
Certifique-se de que ambas as rodas estejam a pelo menos meio pé do chão; caso contrário, uma das rodas pode pegar o pavimento enquanto você executa o 180
Etapa 6. Inicie o 180
Mude a metade superior do corpo, começando pela cabeça, na direção em que deseja fazer o 180. Você pode ir para a esquerda (parte traseira) ou para a direita (parte frontal). Gire 180 graus ou até que você esteja voltado para a direção oposta.
Quando você vira a cabeça / parte superior do corpo, o resto do corpo e a scooter o seguem
Etapa 7. Fique no patamar
Estique as pernas para reduzir o giro e pouse a scooter. Se você não mantiver o pouso na primeira tentativa, continue tentando!
Método 2 de 3: pousando um 180 sobre uma barreira
Etapa 1. Encontre uma barreira no nível médio da canela
Os parques de skate têm barreiras de todos os tamanhos, mas se você não puder chegar a um parque de skate, pode usar uma pequena caixa de papelão.
- Evite usar qualquer coisa que tenha pontas afiadas ou que possa causar ferimentos graves.
- Use materiais macios (almofadas, caixas de papelão, etc.) para praticar.
Etapa 2. Pratique ollieing sobre a barreira
Certifique-se de que você pode limpar a barreira com um ollie. Se não puder, provavelmente você precisará ir para uma barreira menor ou praticar o ollie.
Etapa 3. Ganhe impulso
Empurre-se em rajadas rápidas para alcançar uma velocidade rápida. Isso o ajudará a construir impulso suficiente para obter "ar".
Meça o quão rápido você pode chegar na scooter e mire alguns pontos abaixo dessa velocidade
Etapa 4. Comprima os joelhos
Isso significa dobrar os joelhos e ficar o mais baixo possível, mantendo o equilíbrio. Centralize seu peso abaixo do torso.
Etapa 5. Execute um ollie
Empurre o chão em um movimento de salto enquanto segura o guidão. Quando estiver no ar, puxe a scooter em direção ao seu corpo.
- Certifique-se de que ambas as rodas estejam a pelo menos meio pé do chão; caso contrário, uma das rodas pode pegar a barreira enquanto você executa o 180.
- Certifique-se de que o seu centro de gravidade está diretamente abaixo do tronco e tente manter os olhos focados logo acima da barreira.
Etapa 6. Inicie o 180
Mude a metade superior do corpo, começando pela cabeça, na direção em que deseja fazer o 180. Você pode ir para a esquerda (parte traseira) ou para a direita (parte frontal). Gire 180 graus ou até que você esteja voltado para a direção oposta.
- Quando você vira a cabeça / parte superior do corpo, o resto do corpo e a scooter o seguem.
- Comece fazendo isso direito como você ollie.
Etapa 7. Pouse o 180
Provavelmente, você precisará praticar algumas vezes antes de chegar a esse ponto. Tenha confiança e aprenda com seus erros. Se você perceber que a roda está travando a barreira todas as vezes, é necessário ajustar quando iniciar o ollie.
Método 3 de 3: Executando um Faux 180
Etapa 1. Entenda o falso 180
Se você tem medo de pousar um 180 tradicional, existe uma versão mais segura. Durante uma faux 180 seus pés deixam a scooter momentaneamente enquanto a scooter executa um 180. Isso é inspirado em truques de skate da velha escola em que eles incorporam um pé na calçada.
Etapa 2. Pratique estacionário
Você vai querer ficar confortável girando sua scooter em 180. Enquanto estiver fora de sua scooter, gire o guidão para que a scooter faça um 180. Depois de sentir o movimento exigido por suas mãos, tente incorporar seu corpo.
Assim que a scooter completar 180º, salte com os pés imediatamente antes de a scooter atingir a superfície
Etapa 3. Ganhe impulso
Depois de praticar em sua garagem algumas vezes, é hora de levá-lo para as ruas. Você não precisa ir muito rápido para conseguir isso. Apenas ganhe uma velocidade casual.
Etapa 4. Desça e gire
Tente pular com um pé enquanto gira o guidão em um movimento de 180 graus. A melhor aparência é quando um pé está no chão, o outro no ar e a scooter girando em 180 graus.
Para começar, você pode saltar com os dois pés
Etapa 5. Faça o truque
Assim que a scooter completar 180, tente pular de volta na scooter enquanto ela ainda está no ar. Desta forma, você e a scooter pousam o 180 ao mesmo tempo.
Pontas
- A maioria das cidades oferece parques de skate locais. Consultar o site de recreação de sua cidade é uma boa maneira de encontrar um perto de você.
- Esses truques podem ser fáceis para alguns, enquanto são muito mais difíceis para outros. É tudo uma questão de prática consistente e consciência de seu corpo durante a execução do truque.
